Poniedziałek, 21 października 2019 Celiny Eli Urszuli
Szukaj w Internecie
Szukaj w Polibuda.info
Polibuda.info » Serwisy » Ogłoszenia » Kursy   
Drukuj
Kurs efektywnego zarządzania czasem
Emblemat artykułu
Niezależne Zrzeszenie Studentów Politechniki Warszawskiej zaprasza na KURS EFEKTYWNEGO ZARZĄDZANIA CZASEM!

Twój sukces w życiu nie jest możliwy, jeżeli nie radzisz sobie z organizacją swojego czasu, z planowaniem celów i działań. Tylko wtedy, gdy „zapanujesz” nad czasem, możesz zapewnić sobie wszechstronny rozwój i szczęśliwe życie, oparte na najważniejszych dla Ciebie wartościach. Przejmiesz również kontrolę nad przyszłymi wydarzeniami.

KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
  • Poznasz bariery psychologiczne, które utrudniają Ci zarządzanie sobą w czasie i nauczysz się przełamywać je za pomocą technik mentalnych
  • Dokonasz oceny wykorzystywania czasu w Twoim aktualnym życiu
  • Poznasz reguły, które pozwolą wygospodarować czas na rzecz własnego rozwoju
  • Nauczysz się, w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych
  • Będziesz potrafił poprawnie formułować Twoje cele
  • Nauczysz się planować działania konieczne do osiągania celów
  • Przekonasz się, jak ważna jest siła wizualizacji w planowaniu działań
  • Dokonasz analizy wykorzystania czasu w Twojej pracy
  • Poznasz bariery, które utrudniają efektywne wykorzystanie czasu w pracy
  • Nauczysz się sztuki katalogowania Twoich zadań
  • Dowiesz się, jakie reguły kierują delegowaniem zadań
  • Dowiesz się, jak styl życia wpływa na radzenie sobie z organizacją czasu i co trzeba zmienić
  • Nabędziesz wiedzę na temat możliwości szybkiego i skutecznego uczenia się, dzięki technikom pozwalającym na oszczędność czasu

PROGRAM SZKOLENIA

1. PSYCHOLOGIA ZARZĄDZANIA CZASEM

  • Bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić
  • Programowanie swoich przyszłych zachowań – projektowanie mentalne, afirmacje
  • Idea zarządzania czasem wg S. Covey’a
  • Osobowość typu „A”

2. CO JEST DLA CIEBIE NAPRAWDĘ WAŻNE. JAK USTALAĆ SWOJE PRIORYTETY

  • Hierarchia potrzeb wg A. Maslowa
  • Zasada Pareta – 20/80
  • Metoda ABC
  • Matryca Eisenhowera

3. WARUNKI OPERACYJNOŚCI CELÓW. JAK POPRAWNIE FORMUŁOWAĆ SWOJE CELE

4. SZTUKA PLANOWANIA DZIAŁAŃ DŁUGOTERMINOWYCH I KRÓTKOTERMINOWYCH

  • Strategia Vonneguta
  • Metoda Gantta
  • Metoda ALPEN

5. BARIERY UTRUDNIAJĄCE EFEKTYWNE WYKORZYSTANIE CZASU W PRACY

  • Organizacja stanowiska pracy
  • Jak odkryć i wyeliminować „pożeraczy czasu”
  • Jak wykorzystać wykres „krzywej zakłóceń” dnia
  • Analiza „spraw wpływających” i umiejętność ich katalogowania
  • Zasady i reguły delegowania zadań

6. STYL ŻYCIA WSPOMAGAJĄCY ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

  • Jak wykorzystać swój „zegar biologiczny”
  • Nawyk dbania o zdrowie i kształtowania tężyzny fizycznej
  • Nowoczesne strategie uczenia się; techniki szybkiego i skutecznego przyswajania informacji (szybkie czytanie, techniki pamięciowe, mapy myśli)
  • Jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł – organizacja jednostek pracy umysłowej, przerwy, relaks i koncentracja Odpoczynek i sen

Kurs dla grupy maksymalnie 20-osobowej, z czego ok 70% stanowią praktyczne ćwiczenia i warsztaty.


O prowadzącym

ANDRZEJ BUBROWIECKI z wykształcenia jest pedagogiem – absolwent Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego. Od 9 lat prowadzi szkolenia, treningi, seminaria i prezentacje. Jest Trenerem Rozwoju Osobistego, Trenerem w Biznesie, Trenerem Pamięci i Szybkiego Czytania. Specjalizuje się w dziedzinie doskonalenia osobistego, twórczego wykorzystania umysłu (pamięci i kreatywnego myślenia), komunikacji interpersonalnej, psychologii sprzedaży, a także w treningach z zarządzania sobą w czasie i zarządzania stresem.

Jest autorem książek: „Popraw swoją pamięć”, „Popraw swoją kreatywność”, ebooków: „Techniki pamięciowe dla każdego”, „Sekrety kreatywnego myślenia” oraz przygotowywanej do druku: „Popraw swoją skuteczność”. Występował w roli eksperta w programach telewizyjnych i radiowych.
W jego treningach uczestniczyło ponad 6500 osób. Wśród jego klientów byli między innymi: Biuro Ochrony Rządu, Nestle, ERA, L'Oreal

Kurs na PW jest pierwszą tego typu inicjatywa dla indywidualnych klientów po cenie ponad dwa razy niższej od komercyjnej

KURS

16 godzin (2x8),
7,8 listopada (sobota, niedziela)

Zajęcia będą odbywać się na Politechnice Warszawskiej. Dokładne miejsce oraz godzina rozpoczęcia kursu zostanie podana uczestnikom.

CENA

249 zł Studenci PW
269 zł Pozostali

Kontakt i zapisy

Jakub Lorencki

UWAGA! ilość miejsc ograniczona do 20 osób
Źródło informacji: Informacja własna
Autor: Jakub Lorencki dnia: 07.10.2013 [07:45]

Dodaj do: Dodaj do Google Bookmarks Dodaj do Wykop.pl Dodaj do del.icio.us Dodaj do gwar.pl


komentarze (5)

Kurs efektywnego zarządzania czasem
hani (Gość) IP: 87.206.249.* +odpowiedz skasujcie ten komentarz
10.10.2009 [18:45]
Zamiast wydawać 249 zł polecam skombinować sobie e-learningowe "Zarządzanie sobą w czasie" z Gazety Prawnej - program tego szkolenia jest żywą kopią tego co każdy może zrobić sobie sam w domu...
Kurs efektywnego zarządzania czasem
Anonim IP: 83.6.12.* +odpowiedz skasujcie ten komentarz
11.10.2009 [21:44]
ta, to prawda
wystarczy posiedziec dzien przed kompem i poszukac informacji o tym temacie
wyniesiona wiedza bedzie wieksza niz po kursie
a pieniadze zaoszcedzone
Kurs efektywnego zarządzania czasem
Anonim IP: 83.6.70.* +odpowiedz skasujcie ten komentarz
12.10.2009 [01:45]
A ja szczerze polecam, szkolenie (70% cwiczen w grupie) z kims kto ma duze doswiadczenie i potrafi szybko wylapac twoje bledy i Cie nakerowac jest duzo lepsze niz czytanie ksiazeczki.
Kurs efektywnego zarządzania czasem
Anonim IP: 87.206.176.* +odpowiedz skasujcie ten komentarz
12.10.2009 [06:23]
co to za sensacja? 70% ćwiczeń w grupie? chyba od tego są szkolenia ;)
Kurs efektywnego zarządzania czasem
Irek Julkowski (Gość) IP: 77.222.231.* +odpowiedz skasujcie ten komentarz
28.12.2009 [14:38]
Nie każdy ma na tyle samozaparcia, żeby w pełni wykorzystać możliwości książki lub kursu e-learning. Wielu ludzi chodzi na szkolenia po to, aby zapewnić sobie czas tylko na wykonywanie ćwiczeń, bo w domu im się nie chce, albo są zabiegani.

Dodatkową korzyścią jest też obecność trenera, jako osoby, która wyjaśni, wytłumaczy i pomoże :)

Pozdrawiam
Irek Julkowski
http:/ /www.produktywnie.pl

Strona: 1/1
1 

Dodaj nowy komentarz

Jesteś niezalogowany. Zaloguj się, jeśli nie chcesz aby komentarz był anonimowy.



Zwiększ wysokość pola Zmniejsz wysokość pola

(opcjonalnie)
3.85.245.* - w takiej postaci pojawi się Twoje IP, gdy jesteś niezalogowany

Dodawanie komentarzy:
Użyj [http://www.polibuda.info] lub [http://www.polibuda.info|opis] przy wstawianiu odsyłaczy..
Tagi HTML są zablokowane.
Developed by XIDEMIA Powered by Cabal Samorzad Studentow PW